EstheticHungary - Szépészeti Blog

Szinte mondanunk sem kell, hogy a mai rohanó világban mekkora hangsúlya van egy-egy átpihent, nyugtató éjszakának. Az alvás nagyon fontos egész szervezetünknek, és nem véletlen, hogy hiánya rengeteg kárt tud okozni.

Az alvatlanság elsősorban fáradtságot, nyúzottságot eredményez, de ha sokáig fennáll ez a hiány, akkor bizony komolyabb károkat is eredményezhet. Romlik a koncentráló képességünk, ingerlékenyebbek leszünk, később pedig elindulhat akár egy elhízási folyamat is miatta, de magas vérnyomáshoz is vezethet, vagy szívrendszeri problémákhoz.

Ezen felül pedig külsőnkön is nagy változások mennek végbe, ha folyamatosan keveset alszunk. Először megjelennek a sötét karikák a szemek alatt, aztán a ráncok fognak egyre jobban elmélyülni, és valahogy sokkal hamarabb idősödünk, mint kellene. Éppen ezek miatt kell nagyon nagy hangsúlyt fektetnünk arra, hogy elegendő időt fordítsunk alvásra, még akkor is, ha ezt nehéz megoldani. Illetve az sem mindegy, hogyan alszunk, hiszen ha túl sok stressz van életünkben, akkor hiába szakítunk időt a pihenésre, miközben agyunk nem tud teljesen kikapcsolni.

A levendula ilyen esetekben csodákra képes. Ha elhelyezünk éjjeli szekrényünkön vagy párnánk mellett egy csokor – akár friss, akár szárított – levendulát, annak illata egész éjjel jótékonyan hat majd ránk. Kisimítja idegeinket és elősegíti a nyugodt, pihentető alvást. Ezt fokozhatjuk még azzal is, ha éjszaka előtt levendulából készített teát iszunk. Reggelre úgy fogjuk érezni, mintha kicseréltek volna minket.

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás tehát rengeteg kellemetlenséget előzhet meg. A ráncosodást is késleltetheti, de természetesen eljön az idő, amikor ez már nem elegendő ahhoz, hogy arcunk fiatal maradjon. Ilyen esetekre nyújt tökéletes megoldást a szálbehúzásos arcfiatalítás, mely azok számára is ajánlott, akik idő előtt kénytelenek szembesülni a ráncokkal, illetve azoknak is, akik egyszerűen nem szeretnének beletörődni abba, hogy az idő múlása megtépázza külsejüket. Az eljárás után természetesen sima, üde, fiatal lesz arcunk, és ezt a kinézetet akár két éven keresztül is magunkénak tudhatjuk.

EstheticHungary – Hivatásunk a szépség!
www.esthetichungary.hu

Közelít az időszak, amikor mindenki el tud bújni a vastagabbnál vastagabb pulcsik és nadrágok alá, azonban nem szabad elfelejtenünk azt sem, hogy ennek is egyszer megint vége lesz, és akkor ott ül majd nyakunkon a baj, hogy ismét le kell fogynunk. Sőt, nem szabad mindig a ruhák mögé bújni, hiszen azok sem takarnak el mindent…

Sokan küzdenek ezzel az effektussal, hogy télen felszednek jó pár kilót, amivel aztán küszködhetnek, amikor beköszönt megint a tavasz, hogy nyárra jobban nézzenek ki. Nem csoda, hiszen ilyenkor sokkal több nehéz ételt eszünk, nem beszélve az ünnepi időszakokról, amikor még zöld utat is adunk magunknak a faláshoz. A kevesebb zöldség és gyümölcs, illetve a több laktató, zsírosabb étel fogyasztása természetes, hogy megteszi együttes hatását.

Próbáljunk tehát odafigyelni őszi és téli étrendünkre, és mindenből csak keveset engedjünk meg magunknak ahhoz, hogy ne kelljen majd szenvednünk. Nem csak azért, mert ez tavasszal majd nagyon rossz lesz, hanem azért is, mert a jojó effektus egy idő után már nem csak a zsírpárnákon, hanem a bőrünkön is meg fog látszódni. A hízások utáni drasztikus fogyás ugyanis egyrészt kinyúlt bőrréteget hagyhat maga után, másrészt pedig az anyagcsere zavarai miatt bőröregedést is okozhat.

Mindenképpen ajánlatos tehát az, hogy a hidegebb hónapokban se engedjük el magunkat, mert ha nem figyelünk, egy ördögi kör rabjai leszünk, melynek főként kinézetünk issza majd meg a levét, és most nem a zsírpárnákon van a hangsúly, hanem a bőr állagán, öregedésén, kinézetén.

Aki nem tudja beállítani az arany középutat, vagy ha már sikerült neki, viszont maradandó látszatja van az eddigi életmódjának, annak segítségére lehetnek olyan plasztikai eljárások, mint a nagy bőrfelesleg eltávolítása, vagy a ráncos bőr elleni kezelések. Viszont ha jót akarunk magunknak, nem elég ezeket elvégeztetni testünkön, hanem ezek után is oda kell figyelnünk arra, hogy életmódunkkal segítsük kinézetünket, hogy olyan maradhasson, amilyennek az esztétikai beavatkozások után látjuk.

Tudjon meg többet az EstheticHungary Klinikán végzett szépészeti eljárásokról:

EstheticHungary Klinika
www.esthetichungary.hu

Sokan szenvednek a túlsúlytól, Magyarországon a felnőtt lakosság 60 %-a túlsúlyos, 27 %-a pedig elhízott, ami sajnos egy nagyon rossz arány. Nem csak az étkezés miatt magasak ezek az adatok, hanem az életvitel, a kevés mozgás és a sok stressz is képes tenni rá egy lapáttal.

Az elhízás nem csak esztétikailag jelent problémát, hanem bizony az egészségünkre nézve is nagyon veszélyes dolgokat eredményezhet. A magas koleszterin- vagy épp vércukor szint komoly betegségekhez is vezethet. E mellet pedig előfordulhat olyan is, hogy épp egy betegség okozza az elhízást, ilyen lehet például a nem helyesen működő pajzsmirigy, vagy hormonális problémák.

Az elhízást nem könnyű megállítani, és főként tenni ellene nagyon nehéz. Rengeteget kell azért elkövetni, hogy valaki le tudjon fogyni, és azt meg tudja tartani. Sokszor elég az életmódváltás, ami már magában egy nagyon komoly erőfeszítést igényel, de természetesen sok esetben kellenek hozzá gyógyszeres kezelések vagy egyéb más beavatkozások.

Amikor azonban sikerül leadni a sok-sok kilót magunkról, akkor szembe kerülünk egy olyan problémával, ami főleg esztétikailag zavaró, méghozzá a megnyúlt bőrrel testünk több részén, de főképp azokon a részeken, ahol a legnagyobb zsírréteget tároltuk, vagyis a hasunkon.

Az EstheticHungary Klinikán végzett hasplasztikai beavatkozások során a hasfalon található megnyúlt, megereszkedett bőrréteget távolítják el úgy, hogy a hegek gyakorlatilag láthatatlanok lesznek, hiszen a fürdőruha vagy az alsónemű takarni fogja őket. Mivel egyéntől függ, hogy milyen mértékű beavatkozásra lesz szükség, így minden egyes műtétet személyes konzultáció előz meg, ahol minden részletet megtudhatunk. A végeredmény teljesen felemelő lesz, hiszen nem csak arra lehetünk büszkék, hogy sikerült legyőzni a hasunkon megtelepedő, fránya zsírrétegeket, hanem bőrünk sem fog emlékeztetni már arra minket, hogy milyen alakunk volt régen, és egy tökéletes, feszes has lesz a végeredmény.

Tudjon meg többet a Klinikáról, és a hasplasztikáról:

EstheticHungary Klinika
www.esthetichungary.hu